ФорумКалендарьЧаВоПользователиГруппыРегистрацияИгрыПоискВход

Поделиться | .
 

 Помогают ли танцы похудеть?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Vлюбленная
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1075
Репутация : 124
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 23
Откуда : Ru

СообщениеТема: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Авг 15, 2013 9:04 am

Девочки, как вы считаете?
Думаю, что определенно помогают, так как танцы - движение, а движение - жизнь!
Хочу услышать ваше мнение?

_________________
Уютный форум для девушек, Женский форум, Женский клуб
Вернуться к началу Перейти вниз
Sarabi
 
 
avatar

Сообщения : 148
Репутация : 103
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 27

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Авг 15, 2013 4:03 pm

Похудеть не знаю, а вот подтянуть фигуру точно помогают. Во время танца большая группа мышц активно работает

_________________
Fuck-тически твоя
Вернуться к началу Перейти вниз
Ли3оК
 
 
avatar

Сообщения : 1294
Репутация : 72
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 21
Откуда : ♥Россия♥

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Авг 15, 2013 4:09 pm

Ну я думаю и похудеть помогают и фигуру подтянуть

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/jlu3ok
Risuta



Сообщения : 4
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-06-06

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Пт Июн 12, 2015 4:10 am

Танцы помогают похудеть безусловно как и любые другие физические нагрузки, но если плотно покушать и бежать на танцы эффект вряд ли наступит. Поэтому важно сочетать физические нагрузки с правильным питанием.
Вернуться к началу Перейти вниз
Зефирка

avatar

Сообщения : 6
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-06-15
Возраст : 28

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Пн Июн 15, 2015 2:22 am

Не знаю, не замечала по ком либо такого эффекта. Тренажерка, фитнесс. пилатес - помогают. но в танцах не такая нагрузка как там, т поддержать фигуру помогут, а вот похудеть - вряд ли
Вернуться к началу Перейти вниз
Анастасия Воронова



Сообщения : 7
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-07-22

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Ср Июл 22, 2015 6:22 am

Я 3-4 дня в неделю занимаюсь танцами (хип-хоп). По своему опыту знаю, что одними танцами лишний вес не сгонишь Smile нужно обязательно укреплять все старания правильным питанием. Я еще иногда ходила в бассейн поплавать Smile Результат -8 кг за 1,5 месяца (я и так была не полная, поэтому результат вполне устроил)
Вернуться к началу Перейти вниз
Вивьен
 
 
avatar

Сообщения : 106
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-07-13
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Июл 23, 2015 2:12 am

Анастасия Воронова, а как часто ты ходила в бассейн?
Вернуться к началу Перейти вниз
Vлюбленная
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1075
Репутация : 124
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 23
Откуда : Ru

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Авг 13, 2015 1:08 am

Безусловно помогают. Если правда не нажираться как слоник после тренировки dead
А так, если совмещать с правильным питанием, то очень даже.

_________________
                                        

Вернуться к началу Перейти вниз
Вивьен
 
 
avatar

Сообщения : 106
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-07-13
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Авг 13, 2015 1:14 am

Vлюбленная, раньше ходила долгое время на танцы. Питание у меня было нормальное, и всё как бы было хорошо.. Но вот я не заметила, что моя фигура как-то изменилась. Как будто она осталась такой, какой и была. Впрочем, это лучше, чем потолстеть Razz
Вернуться к началу Перейти вниз
Vлюбленная
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1075
Репутация : 124
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 23
Откуда : Ru

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Авг 13, 2015 3:26 am

Вивьен, не знаю, по весу у меня ничего не изменилось, так как кушаю много и жирно, но вот сама фигура чуть-чуть подтянулась. Был вообще кошмар. Плюс, обмен веществ улучшился.

_________________
                                        

Вернуться к началу Перейти вниз
Вивьен
 
 
avatar

Сообщения : 106
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-07-13
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Пт Авг 14, 2015 1:21 am

@Vлюбленная пишет:
обмен веществ улучшился.
Как ты поняла, что он улучшился? Smile Это всё, мне кажется, происходит вне нашего сознания.. Если только раньше ты явно знала, что он у тебя плохой.
Вернуться к началу Перейти вниз
Vлюбленная
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1075
Репутация : 124
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 23
Откуда : Ru

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Пт Авг 14, 2015 1:42 am

@Вивьен пишет:
Как ты поняла, что он улучшился?
В туалет чаще начала ходить Embarassed Very Happy

_________________
                                        

Вернуться к началу Перейти вниз
Вивьен
 
 
avatar

Сообщения : 106
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-07-13
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Пт Авг 14, 2015 3:10 am

Vлюбленная, яснопонятно Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
JuliaSmall2015



Сообщения : 2
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-08-20

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Чт Авг 20, 2015 4:39 am

Танцы очень помогают, знаю из собственного опыта. С 10 по 16 лет посещала народные танцы, а потом бросила. После родов очень поправилась, пришлось что-то решать. Где-то полгода назад записалась в школу нa на пол данс. Сложно жутко, но результаты уже есть, фигура подтянулась и ноги покачались.


Последний раз редактировалось: Vлюбленная (Чт Авг 20, 2015 5:57 am), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Ссылки запрещены!)
Вернуться к началу Перейти вниз
Jarchanc
 
 


Сообщения : 51
Репутация : 2
Дата регистрации : 2016-01-19
Возраст : 33
Откуда : Киев

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Ср Фев 17, 2016 12:38 am

Помогает увеличение затрат калорий.
Вернуться к началу Перейти вниз
КаринаLissa



Сообщения : 7
Репутация : 0
Дата регистрации : 2016-12-21

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Вт Янв 10, 2017 1:04 pm

Laughing да, танцы однозначно помогают похудеть, особенно если танцевать в паре с симпатичным парнем. Я однажды записалась на Сальсу, так за два месяца скинула 12 кг. Сама была в шоке от такого результата и сразу же познакомилась со своим будущем мужем. Но он к сожалению у меня не любитель танцевать, так бы я с ним потанцевала бы с удовольствием. Я ещё на аврора.ком. нашла занятия по пилатесу, хочу немного подтянуть свой пресс и растяжку и буду к лету красоткой. Wink Wink Wink Wink
Вернуться к началу Перейти вниз
Рыба69



Сообщения : 1
Репутация : 0
Дата регистрации : 2017-01-14

СообщениеТема: Больше ходите пешком   Сб Янв 14, 2017 12:03 pm

Насчет танцев сказать не могу, но, наверное, помогает. Лично я гуляю. Бегать нельзя из-за зрения, а пешком хожу с собакой полчаса каждый день.
Я скачала приложение на телефон. может слышали о диете по Дюкану?Там есть напоминалка, чтоб в одно и тоже время гулять по полчаса. я иногда и больше гуляю, пока собака не запросится домой.
мне помогло сбросить 8 кг. правда, я еще ем по системе Дюкана. беру рацион из приложения и готовлю. не надо считать каллории-все просчитано за тебя. удобно. вес таял медленней экспресс диет, но не вернулся. еще бы такое приложения для отказа от курения-точно бы бросила)
у меня сейчас стадия чередования. планирую выйти на стабилизацию и тоже пойти на танцы-хочу стрип-данцем заняться. фигура теперь позволяет))
Вернуться к началу Перейти вниз
leraslab



Сообщения : 18
Репутация : 0
Дата регистрации : 2018-02-22

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Ср Фев 28, 2018 1:48 am

Конечно помогают. И похудеть и подтянуться.
Но только в том случае, если вы тратите на танцах меньше калорий, чем кушаете.
Вернуться к началу Перейти вниз
rusnata_82

avatar

Сообщения : 45
Репутация : 0
Дата регистрации : 2018-01-31
Возраст : 35
Откуда : Одесса

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Ср Фев 28, 2018 4:48 am

Вы хотели сказать наоборот, видимо))) Танцы - это замечательно, но эффективнее всё же танцевальная аэробика..
Вернуться к началу Перейти вниз
OlgaDar

avatar

Сообщения : 43
Репутация : 0
Дата регистрации : 2018-05-19
Возраст : 30

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Вт Июн 19, 2018 1:00 am

Танцы помогают держать себя в форме очень
Вернуться к началу Перейти вниз
sizista

avatar

Сообщения : 29
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-07-04

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Ср Июл 18, 2018 11:18 pm

100% проверено
Вернуться к началу Перейти вниз
Salamandra

avatar

Сообщения : 10
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-02-05
Возраст : 35
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   Вчера в 10:48 pm

Танцы помогают прийти к хорошей фигуре и поддерживать её, но не все, не всегда и не для всех. К тому же, есть многие проблемы, связанные с лишним весом, которые танцы убрать не могут. Мне например, очень помогла алтайская косметика от растяжек http://sachera-med.ru/catalog/345/2039/. В купе с танцыми удалось за очень короткое время стать намного лучше, научиться нравиться себе и окружающим. А это очень здорово.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Помогают ли танцы похудеть?   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Помогают ли танцы похудеть?

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум для девушек Spring :: Внешность и здоровье :: Идеальная фигура-
Вверх

Вниз