ФорумКалендарьЧаВоПользователиГруппыРегистрацияИгрыПоискВход

Поделиться | .
 

 Фитнес и аэробика дома

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Katika
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 2415
Репутация : 347
Дата регистрации : 2013-08-13
Возраст : 26
Откуда : Киев

СообщениеТема: Фитнес и аэробика дома   Вс Янв 11, 2015 9:51 am

Во времена интернета (а собственно, развитых соцсетей) можно не тратить деньги на групповые занятия, а с таким же успехом заниматься дома.
(Опустим факт лени, мотивации и прочее Very Happy )

Давайте делиться полезными страницами в соцсетях, каналами на ютубе или просто хорошими подборками видео с упражнениями для дома.


Начну Razz
Канал Dina Oleinik - киевский фитнес-тренер
https://www.youtube.com/channel/UCIveSonVzJIj5EQkFwvHiKw
Огромная подборка упражнений на все группы мышц
Вернуться к началу Перейти вниз
http://spring.forum.st
Алена Диденко

avatar

Сообщения : 24
Репутация : 0
Дата регистрации : 2015-07-31
Возраст : 28
Откуда : Город Счастья

СообщениеТема: Re: Фитнес и аэробика дома   Пт Июл 31, 2015 12:36 am

А мне нравится дома заниматься йогой, канал называется Unagrande YogaClub  тут полчасика и несложно Smile и вот у Кати harmonyofbeauty канал на ютубе, она еще и мама двух детей. А так могу побегать утром Smile


Последний раз редактировалось: Vлюбленная (Вт Авг 04, 2015 12:46 pm), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Вместо скобочек используем форумные смайлы!)
Вернуться к началу Перейти вниз
Albina Rusakova

avatar

Сообщения : 11
Репутация : 0
Дата регистрации : 2017-06-06

СообщениеТема: Re: Фитнес и аэробика дома   Пн Июн 12, 2017 11:15 pm

Вбиваем в поиск "кардио 20 минут" (или другие какие-то варианты по времени) и выбираем для себя то, что нравится. Вариантов уйма и в итоге тренировки очень бодрые.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Фитнес и аэробика дома   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Фитнес и аэробика дома

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум для девушек Spring :: Внешность и здоровье :: Идеальная фигура :: Физические упражнения-
Вверх

Вниз