ФорумКалендарьЧаВоПользователиГруппыРегистрацияИгрыПоискВход

Поделиться | .
 

 Сон.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2  Следующий
АвторСообщение
Arizella
 
 
avatar

Сообщения : 765
Репутация : 54
Дата регистрации : 2013-08-16
Возраст : 25
Откуда : Украина

СообщениеТема: Сон.   Пт Окт 25, 2013 8:51 am

По сколько часов спите? В сколько ложитесь и просыпаетесь?Часто беспокоит бессонница?

Для меня актуальная проблема не могу настроить режим сна сплю больше 10 причем ложусь и просыпаюсь в разное время, ложусь явно после 00.00.

_________________
Ex Sweety_Ksu

Вернуться к началу Перейти вниз
Sue_love
 
 
avatar

Сообщения : 499
Репутация : 64
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 24
Откуда : Фергана

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Окт 25, 2013 8:55 am

Лично я в последнее время ложусь после 00-00, засыпаю после 2-3 ночи, сплю до 10 дня Very Happy немного бесит такой распорядок, но как учеба начнется, тогда и налажу режим дня.
Вернуться к началу Перейти вниз
Vлюбленная
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1075
Репутация : 124
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 23
Откуда : Ru

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Окт 25, 2013 9:41 am

Ложусь в 22.00-22.30, встаю в 6.40.
Не высыпаюсь,так как вместо 6.40 открываю глаза в 4.00, потом либо не сплю либо просто дремлю. Потом весь день как в тумане - жутко не высыпаюсь.
Из-за этой школы нервы ни к черту стали, поэтому и вскакиваю так рано.

_________________
                                        

Вернуться к началу Перейти вниз
Katika
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 2415
Репутация : 347
Дата регистрации : 2013-08-13
Возраст : 27
Откуда : Киев

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Окт 25, 2013 9:48 am

Ложусь в 00.00 (плюс-минус час, чаще всего все-таки плюс час Very Happy ).
Если мне на пары - встаю в 6.20. Если на работу - в 7.20.
Если встаю в 6.20 - сплю в транспорте и на первой паре Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
http://spring.forum.st
Lady_kivi
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1402
Репутация : 224
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 25
Откуда : Россия. Крым. Севастополь

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Окт 25, 2013 9:51 am

После того, как нам в универе рассказали соотношение времени сна и его ценность в это время. Стараюсь ложиться спать, как положено.

_________________
Ласка одной львицы лучше, чем гарем дешевых гиен.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ramirochka
 
 
avatar

Сообщения : 1101
Репутация : 142
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 29
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Окт 25, 2013 12:04 pm

Ложусь около часу, просыпаюсь в 6-45. На выходных отсыпаюсьSmile 
Вернуться к началу Перейти вниз
Фекла
 
 
avatar

Сообщения : 122
Репутация : 4
Дата регистрации : 2013-10-31
Возраст : 36
Откуда : Симферополь

СообщениеТема: Re: Сон.   Чт Окт 31, 2013 4:41 am

Я очень люблю поспать. Могу даже днем часик кимарнуть, если есть такая возможность. Обычно ложусь в 23.00 и просыпаюсь в 6,50!
Вернуться к началу Перейти вниз
Freedom
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1717
Репутация : 220
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 29
Откуда : Беларусь. Менск

СообщениеТема: Re: Сон.   Чт Окт 31, 2013 4:51 am

Ох как я люблю поспать, но страшная штука "режим". Встаю на работу каждый будний день 8 утра +/-10 минут, ложусь в 00.00 снова же +/-. На выходных мечтаю поспать попозже, но режим! До 9 сплю и всё, если только очень поздно лягу, то могу в 10 проснуться.

_________________
Я не выбираю выражений с целью понравиться собеседнику, говорю то, что думаю, и ничего личного.
----------------------------------

Вернуться к началу Перейти вниз
semicolon;
 
 
avatar

Сообщения : 672
Репутация : 4
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 23
Откуда : из-под кровати

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:03 am

Мой долбанутый организм требует очень много сна. Сплю в основном по 7-9 часов, и мне ужасно не хватает. В каникулы спала по 12-16 в основном.
Ложусь в последнее время от полуночи до двух (бессоница, трудно лечь раньше, хотя надо бы приучиться), встаю в зависимости от расписания -- обычно в 8-10, сильно реже в 6-7.
@Freedom пишет:
На выходных мечтаю поспать попозже, но режим!
А зачем в выходные соблюдать режим?
Вернуться к началу Перейти вниз
velvet
 
 
avatar

Сообщения : 690
Репутация : 8
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:08 am

Ложусь обычно не раньше двух ночи, просыпаюсь всегда по-разному, зависит от того, во сколько пары/работа.
Хватает 4-5 часов для нормальной работоспособности. Иногда днем сплю.
Вернуться к началу Перейти вниз
semicolon;
 
 
avatar

Сообщения : 672
Репутация : 4
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 23
Откуда : из-под кровати

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:13 am

@velvet пишет:
Иногда днем сплю.
О, я в старших классах и в начале года спала, сейчас заливаюсь кофе.
Вернуться к началу Перейти вниз
Freedom
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 1717
Репутация : 220
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 29
Откуда : Беларусь. Менск

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:17 am

semicolon;, биологическим часам не прикажешь, привычка вставать в определенное время берет верх.

_________________
Я не выбираю выражений с целью понравиться собеседнику, говорю то, что думаю, и ничего личного.
----------------------------------

Вернуться к началу Перейти вниз
velvet
 
 
avatar

Сообщения : 690
Репутация : 8
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:19 am

Лучше, вообще, днем не спать. По крайней мере я после этого себя чувствую как выжатый лимон.
Вернуться к началу Перейти вниз
semicolon;
 
 
avatar

Сообщения : 672
Репутация : 4
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 23
Откуда : из-под кровати

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:36 am

velvet, я себя нормально тогда чувствовала. особенно когда с парнем спали вместе днём, одетые...эх
а ещё мне было классно, когда в Химках жила, спать в электричке, только всегда дико боялась мимо своей станции проехать
Вернуться к началу Перейти вниз
velvet
 
 
avatar

Сообщения : 690
Репутация : 8
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:38 am

А я не могу в транспорте спать Sad Даже в поездах.
Вернуться к началу Перейти вниз
semicolon;
 
 
avatar

Сообщения : 672
Репутация : 4
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 23
Откуда : из-под кровати

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:49 am

velvet, заснуть в поезеде у меня в первый раз в жизни получилось после моего первого тяжёлого похода. Smile
Да и вообще в 16 лет начала везде подряд спать.
Вернуться к началу Перейти вниз
velvet
 
 
avatar

Сообщения : 690
Репутация : 8
Дата регистрации : 2014-01-18
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 11:51 am

А я, вообще, нигде не могу кроме своей кровати. Или у мамы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sue_love
 
 
avatar

Сообщения : 499
Репутация : 64
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 24
Откуда : Фергана

СообщениеТема: Re: Сон.   Ср Янв 22, 2014 12:05 pm

Хватает для нормального сна 5-6 часов, больше не получается. Днем стараюсь не спать, чтобы вечером уснуть. А так у меня дикая бессонница.
Вернуться к началу Перейти вниз
Настёна
 
 
avatar

Сообщения : 155
Репутация : 2
Дата регистрации : 2014-01-17
Возраст : 24
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Сон.   Вс Янв 26, 2014 8:51 am

Мне для сна требуется минимум 7 часов. Лучше всего спится на родной кровати, но спокойно засыпаю в поезде, самолёте и гостиницах.
Вернуться к началу Перейти вниз
animia
 
 
avatar

Сообщения : 337
Репутация : 185
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 25
Откуда : Ростов/Дон

СообщениеТема: Re: Сон.   Чт Авг 14, 2014 3:34 am

В период учёбы: 4-6 часов.
В выходные дни: 11-12 часов.
Вернуться к началу Перейти вниз
KissofLove
 
 
avatar

Сообщения : 293
Репутация : 28
Дата регистрации : 2013-08-16
Возраст : 24
Откуда : Одесса

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Авг 15, 2014 4:51 am

Чем больше, тем лучше  Very Happy 
Вернуться к началу Перейти вниз
Sue_love
 
 
avatar

Сообщения : 499
Репутация : 64
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 24
Откуда : Фергана

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Окт 10, 2014 2:23 am

Сегодня вообще до 4:30 утра не спала. Уснуть не могу. Потом уже на телефон не смотрела уснула где-то к 5. Ужас! Как с этим бороться??
Вернуться к началу Перейти вниз
Chertovka
Твоя
avatar

Сообщения : 1911
Репутация : 44
Дата регистрации : 2013-08-16
Возраст : 25
Откуда : Крым

СообщениеТема: Re: Сон.   Пт Окт 10, 2014 12:26 pm

Sue_love, о чём ты думаешь перед тем как уснуть?
Вернуться к началу Перейти вниз
Sue_love
 
 
avatar

Сообщения : 499
Репутация : 64
Дата регистрации : 2013-08-15
Возраст : 24
Откуда : Фергана

СообщениеТема: Re: Сон.   Пн Окт 27, 2014 9:04 am

Chertovka, о разном. Составляю планы.. Считаю что все гениальные мысли приходят перед сном потому что спать некогда надо идти и делать все Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Krasotka
 
 


Сообщения : 174
Репутация : 3
Дата регистрации : 2017-06-02

СообщениеТема: Re: Сон.   Вт Сен 18, 2018 10:47 am

Это важно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Сон.   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Сон.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум для девушек Spring :: Внешность и здоровье :: Женское здоровье-
Вверх

Вниз